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2021.9.30

人気お野菜メニュー

今月は納豆サラダのレシピをご紹介します!

初めは納豆のにおいに「ん??」という表情をする子もいましたが、食べてみると野菜もやわらかく、納豆とマヨネーズの意外な組み合わせも食べやすい味付けになっていてみんなおいしそうに食べていました。

マヨネーズのおかげでねばねば感も少なくとても食べやすい一品です。

☆納豆サラダ☆

材料(幼児一人分)

ひきわり納豆 8g

ツナ油漬け 8g

にんじん 5g

キャベツ 20g

ほうれん草 8g

★マヨネーズ 5g

★しょうゆ 1g

 

【作り方】

①にんじん、キャベツは千切りしてゆでる

②ほうれん草はゆでて2~3㎝に切る

③①、②、納豆、ツナ缶、★の調味料を入れて和えたら完成!

❁ポイント❁

ひきわり納豆を選ぶことで野菜と混ざりが良くなり、食べやすくなります。

お好みで量を調整してぜひご家庭でも作ってみてください♪